Jóga proti bolestem v zádech, publikácia 24 € 10%

Jóga proti bolestem v zádech, publikácia

Systém jogových cvičení zameraný na zmiernenie bolestí chrbta, problémov s chrbtom a na správne držanie tela. Čítajte viac

Väzba

Skladom

24 € s DPH

21,60 €

Popis

Doporučená běžná cena: 24,- EUR / u nás ZĽAVA 10%

Publikácia Jóga proti bolestem v zádech - pre bezproblémový chrbát a dobré držanie tela

  • Počet strán: 204
  • Vydané: 2016
  • ISBN: 978-80-972491-0-6
  • jazyk: Čeština

 

OBSAH PUBLIKÁCIE:

Táto kniha je pomocníkom a praktickým návodom pre všetkých, ktorí sa usilujú o fyzické zdravie a rovnováhu. Cvičenia pochádzajú z obsiahleho cvičebného systému Joga v dennom živote od Paramhans svámiho Mahéšvaránandu, ktorý pri jeho tvorbe vychádzal z tisícročnej jógovej tradície.
Pomocou lekárov, fyzioterapeutov a rehabilitačných pracovníkov sa vytvorila osemdielna cvičebná zostava, ktorá už mnohým ľuďom pomohla s bolesťami chrbta a priniesla im pozitívny účinok.

Pravidelné systematické cvičenie podľa tejto knihy je účinnou prevenciou problémov s chrbtom a zároveň optimálne doplňuje štandardné liečebné postupy u pacientov, ktorí trpia dlhodobými bolesťami chrbta. Cvičenie sa dá ľahko začleniť do bežného denného programu a prispôsobuje sa potrebám, zdravotnému stavu aj veku.
Obsahuje aj program cvičenia na stoličke vhodný aj pre tých, ktorí nemôžu cvičiť na zemi, alebo pre tých, čo si chcú zacvičiť v rámci pracovnej prestávky.

 

Z úvodu knihy:

Stále častejšou príčinou vzniku chronických chorôb pohybového aparátu je v dnešnom civilizovanom svete nedostatok pohybu. ... V tejto knihe ide predovšetkým o použiteľnosť v praxi. Cviky zo systému Joga v dennom živote sú cielene zamerané na vyrovnanie svalových disbalancií (ochabnutí, poprípade skrátení svalov). Tento cvičebný systém môže slúžiť odborníkom, ktorí pracujú v prevencii, napríklad obvodným lekárom, ortopédom a fyzioterapeutom a zároveň je i vhodným vodítkom pre tých, ktorí sami uvedenými problémami trpia, alebo sa rozhodli im predchádzať.

MUDr. Gabriela Neundlinger

Jóga proti bolestem v zádech, publikácia
Jóga proti bolestem v zádech, publikácia

21,60 €

Alternatívne produkty

Prihlásenie

Zabudnuté heslo

Predvoľby súkromia
Cookies používame na zlepšenie vašej návštevy tejto webovej stránky, analýzu jej výkonnosti a zhromažďovanie údajov o jej používaní. Na tento účel môžeme použiť nástroje a služby tretích strán a zhromaždené údaje sa môžu preniesť k partnerom v EÚ, USA alebo iných krajinách. Kliknutím na „Prijať všetky cookies“ vyjadrujete svoj súhlas s týmto spracovaním. Nižšie môžete nájsť podrobné informácie alebo upraviť svoje preferencie.

Zásady ochrany osobných údajov

Ukázať podrobnosti

Prihlásenie

Zabudnuté heslo

Produkt bol vložený do košíku
Pokračovať v nákupe Objednať